GLOW UP BASIC

Przestań działać metodą prób i błędów. Zacznij budować sylwetkę z planem i wsparciem, które są dopasowane do Ciebie.

Razem będziemy pracować nad tym, abyś:
-  poczuła się pewniej we własnym ciele,
- przestała bać się jedzenia i zrozumiała, jak odżywiać się pod swoje cele,
- nauczyła się poprawnej techniki ćwiczeń,
- budowała sylwetkę krok po kroku bez efektu jo-jo,
- odzyskała motywację i pewność, że idziesz w dobrą stronę

W ramach współpracy otrzymujesz:

✓ indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu i możliwości,

✓ zalecenia oraz wskazówki żywieniowe,

✓ cotygodniową kontrolę postępów na podstawie raportu, pomiarów, wagi i zdjęć sylwetki,

✓ możliwość przesyłania nagrań ćwiczeń do analizy techniki,

✓ kontakt ze mną przez WhatsApp,

✓ modyfikacje planu w trakcie współpracy, jeśli zajdzie taka potrzeba,

✓ moje wsparcie i motywację przez cały okres współpracy.

Glow Up Basic jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz mieć indywidualny plan zamiast zgadywać, co robić na siłowni,

• zależy Ci na zdrowej i trwałej zmianie, a nie kolejnej diecie,

• chcesz nauczyć się trenować skutecznie i świadomie,

• potrzebujesz wsparcia, które pomoże Ci wytrwać i osiągnąć wymarzone efekty

To pierwszy krok do sylwetki, z której będziesz dumna. Moją rolą jest poprowadzić Cię przez ten proces. Twoją rolą jest zaufać sobie i konsekwentnie działać. Właśnie wtedy dzieje się prawdziwa zmiana.

*podana cena jest ceną za 1 miesiąc współpracy